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高中生怎么样减少脱发
1、建议更换洗发时来改善脱发的情况，同时促进新发生长。保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。
2、熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。现在的年轻人尤其高中生为了学习经常需要熬夜，很晚才睡觉，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。
3、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。放松心情，缓解压力，现代人之所以脱发问题日渐严重，与精神状态有很多的关系。
4、脱发原因很多，有生理因素，心理因素，也可能有遗传因素。
5、高中生老掉头发怎么办？ 保持乐观的心态 高中生工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。
我是一名高中生,掉头发掉得厉害怎么办?求帮助
1、每天按摩头皮，对防止脱发有一定帮助；远离辛辣食物，冬天高中生脱发解决办法的食谱最好以清淡为主；冬季还可根据自己的肤质减少洗头的次数。
2、注意合理洗头。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉。洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。
3、如果是属于脂溢性脱发，可以外涂米诺地尔擦剂进行治疗。吃黑芝麻高中生脱发解决办法：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。
4、\x0d\x0a消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。\x0d\x0a少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
高中生怎样防脱发?
1、饮食不规律，营养不足。洗发水不适当。扎辫子，引起头皮的损伤。季节变幻。建议更换洗发时来改善脱发的情况，同时促进新发生长。保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。
2、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。放松心情，缓解压力，现代人之所以脱发问题日渐严重，与精神状态有很多的关系。
3、熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。现在的年轻人尤其高中生为了学习经常需要熬夜，很晚才睡觉，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。
